Qigong

Qigong

Der Experte am Kartentisch

Der Experte am Kartentisch

Shaolin

Shaolin

Kenneth Cohen

Qigong

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Das Grundlagenwerk zur Stärkung der Lebensenergie
Orig.-Ausgabe 29,90
9,95 € *
inkl. 7% MwSt.

640 Seiten, gebunden
Format: ca. 12,5 x 18,7 cm

Bestellnummer: 02456
ISBN: 978-3-86820-495-7
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Qigong heißt wörtlich: »mit der Lebensenergie arbeiten«. Alle Übungen der bekannten chinesischen Bewegungspraxis haben die Stärkung der Lebenskraft zum Ziel. Sie dienen somit der generellen Gesunderhaltung und Kräftigung, der Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten und nicht zuletzt der psychischen Stabilisierung und spirituellen Entwicklung.

Der Qigong-Meister Kenneth Cohen erklärt in diesem international als Grundlagenwerk anerkannten Klassiker nicht nur die Übungspraxis und die philosophischen Grundlagen, sondern er widmet sich auch eingehend dem Verständnis der Heilfunktionen. Dabei berücksichtigt er vor allem auch den westlichen Zugang aus naturwissenschaftlicher, bioenergetischer und medizinischer Sicht. Aus den detaillierten Anleitungen zu den Zyklen »Die acht Brokate« oder »Das Spiel der fünf Tiere« sowie mit Hilfe der wirksamen Atem- und Entspannungsübungen kann sich jeder ein individuelles Übungsprogramm zusammenstellen und Qigong erfolgreich in den Alltag integrieren.