Das neue Knietraining

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Rückentraining mit dem Thera-Band

Rückentraining mit dem Thera-Band

Sportmedizin

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Tempelhof / Gnad / Weiss

Das neue Knietraining

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Dynamische und schmerzfreie Kniegelenke

6,95 €
inkl. 5% MwSt.

80 Seiten, durchgehend farbig
bebildert, gebunden
Format: ca. 15,0 x 18,0 cm

Bestellnummer: 02222
ISBN: 978-3-86820-261-8
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978-3-86820-261-8
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Leseprobe: in Downloads vorhanden

Nur die Muskeln um das Kniegelenk herum zu trainieren,
das war einmal. Heute weiß man, dass gerade unser Knie
von mehreren wichtigen Muskelschlingen, die von Kopf
bis Fuß reichen, unterstützt wird. Mit dem neuen osteopathischen
Knieprogramm werden alle wichtigen Muskelschlingen
trainiert, um dauerhaft schmerzfrei zu sein.
• Testen Sie den aktuellen Status Ihrer Knie für ein gezieltes
Stufentraining.
• Muskelkraft, Koordination und Ausdauer üben – Voraussetzung
für kraftvolle, bewegliche Kniegelenke.
• Spezielle Meridian-Übungen für mehr Energie.
• Extra: Zwischendurch trainieren im Büro, Bus oder in
der Warteschlange.