Das Anti-Jojo-Prinzip

Das Anti-Jojo-Prinzip

Patanjalis 10 Gebote der Lebensfreude

Patanjalis 10 Gebote der Lebensfreude

Prof. Dr. Ingo Froböse

Das Anti-Jojo-Prinzip

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Der endgültige Weg aus der Jojo-Falle!

Für unseren Körper ist Diätzeit Hungerzeit: Er setzt alles daran, weniger Kalorien zu verbrauchen, und schaltet auf Sparflamme. Das bleibt auch lange nach der Diät noch so – und sorgt für neue Fettpolster. Der Teufelskreis beginnt, und mit jeder Diät schraubt der Körper seinen Energieverbrauch weiter herunter.

Orig.-Ausgabe 19,99 €
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inkl. 7% MwSt.

160 Seiten, durchgehend farbig
bebildert, gebunden
Format: ca. 17,0 x 23,5cm

Bestellnummer: 02362
ISBN: 978-3-86820-402-5
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Der endgültige Weg aus der Jojo-Falle!

Für unseren Körper ist Diätzeit Hungerzeit: Er setzt alles daran, weniger Kalorien zu verbrauchen, und schaltet auf Sparflamme. Das bleibt auch lange nach der Diät noch so – und sorgt für neue Fettpolster. Der Teufelskreis beginnt, und mit jeder Diät schraubt der Körper seinen Energieverbrauch weiter herunter.

Setzen Sie diesem Mechanismus ein Ende, und erfahren Sie von dem bekannten Experten Professor Dr. Froböse, wie Sie gezielt Ihren Grundumsatz wieder nach oben treiben und aus der Jojo-Falle ausbrechen:

Mehr bewegen statt weniger essen

            Der Schlüssel, damit Sie auch beim

            Nichtstun noch Kalorien verbrennen! 

Der korrekte Nährstoffmix in der richtigen Menge

            So verhindern Sie, dass der Körper

            auf Sparflamme läuft 

Individuell ernähren und trainieren

            Muskelübungen, Ausdauerprogramme und Rezepte:

            für starkes Übergewicht, für leichtes Übergewicht

            und für immer!